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有片|為什麼練臀粗的卻是腿?有效打造渾圓翹臀必知的四個重點!|運動健身|養生|元氣

練了這麼久臀部還是好扁?怎麼練才能讓臀部又翹又圓?如果你練臀許久卻見不到效果,那就是你沒有抓到訣竅,練錯了!健身教練Ashlee xiu特別分享了練臀新手必知的四大重點,並且分別以正確和錯誤的動作示範,為大家指出訓練盲點,趕快點開影片來看看!

中国の世界遺産「曲阜の孔廟、孔林、孔府」とは?世界遺産マニアが解説

中国東部にある山東省の曲阜は、紀元前5〜6世紀に活躍した孔子ゆかりの地。 ここには孔子の霊廟、孔子と子孫の墓である孔林、歴史の皇帝によって保護された孔子の子孫の住居だった孔府が点在。 これらは三孔と呼ばれ、中国の皇帝によって修復・整備されてきたもの。 特に孔廟は中国を代表する建築物とされています。 ここでは曲阜の孔廟、孔林、孔府がなぜ世界遺産なのか、世界遺産マニアが分かりやすく解説。 これを読めば、曲阜の孔廟、孔林、孔府について詳しくなること間違なし! 中国の世界遺産一覧はこちら 目次 曲阜の孔廟、孔林、孔府とは? 登録されている主な構成遺産 孔廟 孔林 孔府 曲阜の孔廟、孔林、孔府はどんな理由で世界遺産に登録されているの? 世界遺産マニアの結論と感想 曲阜の孔廟、孔林、孔府とは?

【怎麼化解一個牀頭櫃的風水】牀頭櫃設計

許多人來説並陌生牀頭板設計,牆設置一道半腰壁板,透過木質或繃布温潤空間表情,能透過材質詮釋各種風格,例如格柵線條顯現日式美學,或是透過線板表現古典或美式風格,此外,能運用異材質拼貼出屬於自己獨到美學,到複雜能鬆展現! 可説是牀頭板進階款式,造型概念,使牀頭牆只是一道平面,而是衍伸出多重機能性,舉例來説,於牀頭板上方增加層板或格櫃,既會造成睡眠負擔,能擴增收納機能,擺上植栽、藝品後,度瞬間倍增。 壁龕或層架減輕空間負擔,涵蓋收納機能。 (圖片提供/優尼客空間設計有限公司、合砌設計有限公司 HATCH、DS沐空間創意整合) 如果牀頭面窗户,來説會直接封起來,但若希望房間內光線,可選擇做一個活動式門片設計,隨著開關移動來調節光源,這樣設計顯得、死板,能鬆營造無光害睡眠環境。

【夢見老房子新湖的牆】解夢大師

夢見房子,預示有一段關係得到恢復或老朋友重遇。 如果夢見廢棄破舊房子,還提醒你可能了自己或是感情。 如果夢見房子了,比如牆壁裂開,屋頂漏雨,門柱歪斜,是提醒你小心災禍、跌打損傷或患病,這樣夢,預示你會生病或受到。 夢見新房或是看新房子,表示積極,經濟。 夢見買房子,表示愛情如意。 夢見賣房子,則暗示你可能要有經濟負擔。 夢見自己搬進了新房住,預示你會結識朋友,人際交往中如魚得水,享受友情帶來。 夢見建造了一半房子或是沒有完工房子,則表示你內心督促自己加倍努力。 缺少部分有時象徵了你內心需要,如果窗子沒有修好,則表示你渴望瞭解外部世界。 夢見房子掃除,要心遭遇變故,注意身體。 夢見房屋、住宅裏發現了新房間,表示你自己會有認識,挖掘出新潛力。

職場最大的學問是做人?真相:事情沒先做好,根本輪不到學做人-好形象卿鬆學|商

職場最大的學問是做人? 真相:事情沒先做好,根本輪不到學做人 商周 職場 職場修練 職場最大的學問是做人? 真相:事情沒先做好,根本輪不到學做人 許多人職場上的朋友,是在一次次的合作中發現彼此欣賞的特點,才開始理解、深交。 建議想在工作上結交朋友的人,與其想辦法討好同事,不如從成為一個「好隊友」開始。 (來源:Dreamstime/典匠影像) 撰文者:陳麗卿 好形象卿鬆學 2024.01.03 摘要 職場上有好朋友雖然好處多多,卻也會面臨人情負擔的挑戰。 在某些情況下,千絲萬縷的情誼反而會成為專業上的牽絆。 若你在目前的工作環境中有幾位好朋友,請務必注意以下幾點:不要公私混淆、不要認為對方一定是對的、選擇適合的事情談就好。

【錦鯉和龍魚風水】養風水魚錦鯉的18條黃金法則

1條或者6條或者9條,兩位數取個位數。 很多人認為養魚數目應以單數吉,雙數。 風水學講,養殖九條宜。 因為我國認為九至尊至陽之數,具有含義。 此外五福臨門」,「三羊開泰」、「雙龍戲水」這些説法流傳。 所以在家裡飼養錦鯉魚二、三、五、九條是。 只有養對了數量,應了風水才能添財添祿,化煞驅邪。 宜方形或圓形,忌規則或三角形。 風水學中,魚缸是一種補運工具,使用得當,才能收到擋煞、財、助家運興功效。 魚缸居室內要方位擺好。 魚缸風水作用上是用來催財,這魚缸有所要求,水是流動才能帶動財氣。 魚水中游動形成了活水,因此飼養風水魚,説有助增強財運,是風水擺設飾局。

2023淨化辦公桌之攻略,紫水晶擺放禁忌,五個常見的水晶擺放位置錯誤,而這些方向你/妳犯了嗎?

水晶擺放位置錯誤三:紫水晶擺放房間,最忌諱床頭與枕邊 紫水晶是一種廣受喜愛的水晶,被認為具有平衡能量和提升直覺力的特質 , 但是也有很多新手會有關於"紫水晶可以放房間嗎?"等諸如此類問題。因此,在這邊透漏給未來希望將紫水晶放置在房間的家人們一個正確的觀念,對於紫水晶的擺放位置,我們需要注意避免將其放在床頭或枕邊附近。這是因為紫水晶所散發的能量場較強,若靠近床頭或枕邊,可能會對睡眠品質造成一定的干擾,導致夢境混亂或入睡困難,尤其對於較為敏感的人來說,這樣的影響可能更為明顯。因此,若您希望在房間中擺放紫水晶,請選擇遠離床頭和枕邊的位置,例如房間的另一邊,或放置在書桌或櫃子上作為裝飾。另外,如果您對於紫水晶的能量感到敏感或不適,也可以考慮選擇其他類型的水晶 , 或將紫晶洞放錢。

下體突現「白陰毛」驚呆! 最美博士5點解惑:正常的

一、老化 有些人老了就會變白、有些人不會,身體就是這樣,基本上會遺傳。 黑色素需要「酪胺酸酶」幫助合成,而在老化過程中酪胺酸脢成分會變少,使得黑色素無法順利產生,因此毛髮會變白。 黑色素不足,毛髮就會變白。 (示意圖/shutterstock達志影像) 二、營養不足 黑色素需要礦物質、胺基酸、維生素等,當營養不足也容易造成黑色素不足,讓毛髮變白。 三、四、生活習慣以及壓力...

讲解古中医的"五行",通俗易懂

五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系,而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。 相生即相互资生和相互助长。 五行相生的次序是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。 相克即相互克制和相互约束。 五行的相克次序为:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。 相生相克是密不可分的,没有生,事物就无法发生和生长;而没有克,事物无所约束,就无法维持正常的协调关系。 只有保持相生相克的动态平衡,才能使事物正常的发生与发展。 二、五行与五脏 中医学认为,人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体,它以五脏为主,配合六腑,以经络作为网络,联系躯体组织器官,形成五大系统。 这是中医学系统论的一部分。 所以要说中医养生就不得不说五脏之间内在的联系和相互滋生的关系。

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